Tradicionalmente temos a tendência de acreditar que um novo ano é o início de um novo ciclo. Afinal, é uma oportunidade para reavaliarmos nossa vida e mudarmos aquilo que não nos tem feito tão bem. Mas se tem algo que dá um toque especial a essa ideia de recomeço é quando realmente sentimos que o ano está vindo com muita energia positiva e mudanças importantes para nosso crescimento pessoal e profissional, não é mesmo? Isso nos deixa ainda mais confiantes com os bons ventos e impulsiona nosso ânimo para dar início a uma nova fase. 2018 está trazendo tudo isso para mim.

As mudanças já se apresentaram cedo e se mostraram bem maiores do que o novo estilo de armação que escolhi para meus óculos no início de janeiro. Após morar por quase dois anos e meio em Joinville (SC), precisei me despedir de pessoas queridas e fazer as malas para cruzar novamente o país e retornar ao calor do nordeste. Isso me fez pensar em como o tempo tem passado rápido. Parece que foi outro dia que terminei meu intercâmbio como Au Pair na Alemanha e decidi me aventurar pelo sul do país. Agora, já estou voltando para Fortaleza com muitos planos e ideias em mente para esta nova fase.

Uma pequena retrospectiva de 2017

Antes de olhar para frente, entretanto, vamos rever alguns pontos especiais de 2017? Por mais que ele tenha sido difícil em alguns aspectos, é importante avaliar o impacto que teve em nossas vidas para tomarmos fôlego e enfrentarmos os novos desafios. Sendo assim, posso destacar os seguintes pontos na minha retrospectiva:

Amizades fortalecidas

No ano passado ganhei duas grandes amizades após uma boa conversa em um happy hour ou durante os almoços do trabalho. Eram pessoas que já estavam presentes no meu dia a dia, mas que não tivemos a chance de nos conhecer melhor antes e, quando isso aconteceu, ganhei grandes parceiros de passeios, projetos e sonhos. Contar com esses amigos foi muito especial e importante, pois eles foram essenciais para que o ano se tornasse mais leve e eu tivesse mais foco na busca por meus objetivos.

Passeios e viagens

2017 já começou com uma viagem de amigas no Rio de janeiro, que, inclusive, rendeu uma série aqui no blog. Foram quatro dias bem divertidos na cidade maravilhosa e eu finalmente pude conhecer melhor os principais pontos turísticos dela. Também teve duas visitas ao Beto Carrero Word em que pude realizar um sonho de criança. Ainda vai ter post sobre o passeio, mas já posso adiantar que foi sensacional e me superei indo nos brinquedos mais radicais. Foi pura adrenalina e muitas emoções. Por fim, não posso deixar de citar a Oktoberfest de Blumenau. Um evento grande e que resultou muitas risadas (e cervejas) com uma grande amiga.

Reflexão e autoavaliação

Seja pela proximidade dos 30 anos, seja por sentir que precisava dar mais emoção ao meu dia a dia, posso dizer que 2018 foi um período de reflexão e autoavaliação. Minha rotina se resumia apenas ao trabalho e, com isso, raramente me dedicava a alguns projetos pessoais ou fazia atividades diferentes, como cursos e lazer. Refletir sobre como eu estava agindo, o que estava me deixando insatisfeita e como eu gostaria de estar foi essencial para eu traçar metas e começar algumas mudanças em vários aspectos da minha vida. Os meses em que fiz essa autoanálise foram essenciais para eu me conhecer melhor e tomar algumas decisões recentes.

A nova fase do Pergaminho Amarelo

Diante de tudo isso, é preciso destacar o papel do Pergaminho Amarelo nessa história. Embora não tenha sido atualizado com tanta frequência ao longo dos anos, ele passou por algumas fases que, de certa forma, acompanharam minha caminhada profissional até aqui. Isso porque o blog foi criado em 2009, e de lá para cá já serviu como espaço para eu reunir coisas me inspirassem, publicar meu portfólio como estudante de jornalismo e fazer um diário de bordo de passeios e viagens. Hoje, também está começando uma nova etapa, trazendo textos semanais para animar a semana de vocês com dicas e informações dignas de um blog cultural com foco em inspiração, viagem e estilo de vida.

Então não perca tempo e assine já nossa newsletter (formulário abaixo) para não perder nenhuma novidade! E, claro, não se esqueça de seguir o blog nas redes sociais (Facebook, Instagram, Twitter), pois lá também vai ter conteúdo bem especial e feito com muito carinho. Vamos juntos fazer um 2018 incrível e cheio de boas energias!

“Existem praias tão lindas, cheias de luz / Nenhuma tem o encanto que tu possuis / Tuas areias, teu céu tão lindo”. Com esse trecho, os compositores João de Barro (Braguinha) e Alberto Ribeiro começam a descrever uma das praias mais famosas da Cidade Maravilhosa: Copacabana. Mas quem mora ou já visitou a cidade, sabe bem que essas palavras também poderiam representar toda a costa carioca, que, com suas paisagens encantadoras, conquistam facilmente os corações dos visitantes. Não é à toa que são figurinhas carimbadas no roteiro de todo turista e, nós, claro, não poderíamos deixar de incluí-las em nosso roteiro no Rio de Janeiro.

Para quem não viu ou não se lembra (afinal, faz um tempinho desde o primeiro post da série), no primeiro artigo sobre a viagem de amigas que fiz com a Bia Prussek, mostrei como foi o início do nosso passeio, que contou com visitas aos museus e à Feira de São Cristóvão em um dia bastante chuvoso. À tardinha, no entanto, a chuva deu uma trégua e, assim, iniciamos a segunda etapa do roteiro: da feira, pegamos ônibus e metrô em direção à praia de Ipanema, conhecida pelos versos da canção “Garota de Ipanema”, de Vinícius de Moraes. Nosso objetivo era prestigiar o fim da tarde com uma vista bonita da cidade e a Pedra do Arpoador foi escolhida como arquibancada para isso. Sinceramente, valeu muito a pena!

A vista na Pedra do Arpoador

Localizada no início da Praia de Ipanema, zona sul do Rio, a Pedra do Arpoador oferece uma vista arrebatadora daquela região. Ela está localizada em uma pequena faixa de areia (500 metros de extensão) e de lá é possível ter uma visão panorâmica da Praia do Diabo, do Arpoador, de Ipanema, do Leblon e, ao longe, o Morro Dois Irmãos. O nome da pedra tem origem no fato de que antigamente o local era um ponto de arpoar baleias, quando elas ainda frequentavam a costa carioca. Mas isso foi bem antes de os banhistas marcarem presença no local e ele adquirir uma importância histórica para a juventude carioca, o que começou a acontecer na década de 1940.

Devido à beleza do lugar e às ondas mais fortes, o Arpoador era bastante frequentado por estrangeiros e jovens mais liberais e, por isso, não tardou a ser considerado um polo de novidades da cidade, onde eram lançadas modas e tendências. Foi lá, inclusive, que nasceu a cultura praiana carioca, com destaque para dois fatos: foi onde começou a prática de surfe na cidade e, em 1948, a alemã Miriam Etz fez história ao ser a primeira garota a usar um biquíni no Brasil. Devido a essa importância cultural, o Arpoador já foi escolhido como cenário para o show de diversos artistas e serviu de base para a primeira instalação do Circo Voador (após um tempo, o espaço cultural foi transferido para a Lapa).

Em meados de 1960, foi iniciada a tradição de aplaudir o pôr do sol, prática que cariocas e turistas de todas as partes do mundo mantêm até hoje nos fins das tardes de verão, para admirar e agradecer a beleza desse fenômeno. Infelizmente não pudemos participar desse ritual durante nossa visita, pois não ficamos lá até o sol se pôr e, como o céu estava nublado, não seria possível vê-lo de qualquer forma.


Por outro lado, apreciamos a linda vista das praias ao redor, o que foi bastante relaxante e restaurador. Depois disso, seguimos pelas ruas de Copacabana e encontramos um pequeno shopping com um café maravilhoso. Ficamos por lá um bom tempo, jogando conversa fora e planejando os próximos passeios.

A zona sul do Rio de Janeiro

No segundo dia de viagem, o sol finalmente voltou a brilhar, permitindo que conhecêssemos a praia cuja descrição abriu este texto. Isso mesmo! Fomos andar pelo famoso calçadão de Copacabana e visitar alguns lugares da zona sul carioca. Vamos lá?

Praia de Copacabana

A praia de Copacabana dispensa apresentações. É um dos pontos turísticos do Rio de Janeiro (e do Brasil) mais conhecidos internacionalmente, tendo como marca registrada o calçamento em formato de ondas, feito com pedras portuguesas. Além disso, é nela onde está um dos hotéis mais famosos do mundo, o Copacabana Palace, inaugurado em 1923 e conhecido por hospedar celebridades internacionais, como Carmem Miranda, integrantes da realeza britânica e espanhola, Gisele Bündchen, Walt Disney, Mick Jagger, Nelson Mandela, entre outros.

Em frente ao hotel, a Avenida Atlântida acompanha toda a orla e tem uma das vias interditadas nos domingos e feriados para ser utilizada como espaço de lazer. Como fomos na Sexta-feira Santa, tivemos a sorte de aproveitar esse benefício, pedalando por toda a orla com as bicicletas do Itaú. Bom, esta era a nossa intenção, pelo menos. A verdade é que encontrar uma bicicleta não é bem uma tarefa tão fácil tanto pela disputa por elas quanto pela dificuldade em encontrar uma que desse para usar. Procuramos em todas as estações da região, mas apenas conseguimos uma bike e, no final, caminhamos a maior parte do trajeto.


Quando chegamos ao Posto 6, pouco depois da estátua de Carlos Drummond de Andrade, o sol já estava bem forte e, somando isso ao cansaço da caminhada, decidimos descansar e beber água de coco em um dos quiosques próximos. Foi uma excelente forma de curtir a paisagem e aproveitar a atmosfera intercultural tão característica do Rio de Janeiro. Além disso, se você também é do tipo que gosta de história, é muito legal olhar para esses lugares e saber que foi palco de tantos acontecimentos importantes para o país. Foi na própria avenida Atlântica, por exemplo, em que marcharam os 18 do Forte em 1922, desafiando as tropas do então presidente Epitácio Pessoa.

Forte de Copacabana

Do Posto 6, é possível ver uma fortificação destacando-se nos rochedos que se estendem ao mar e separam Copacabana de Ipanema: o Forte de Copacabana. A área militar é um dos principais pontos turísticos da região, tanto pela vista incrível que se pode ter da orla quanto pela história que guarda desde sua construção, iniciada em 1908. Este, entretanto, não foi a primeira ocupação do espaço. Ele já era utilizado para fins militares desde o período da colonização por conta de sua posição estratégica para a defesa da cidade. Inclusive, lá havia a Igreja de Nossa Senhora de Copacabana, que serviu de inspiração para o nome do bairro e foi demolida para a construção do forte.


A inauguração da fortificação aconteceu em 1914 quando foi considerada mais poderosa da América do Sul, e contou com a presença do então presidente Marechal Hermes da Fonseca. Nela foram instalados canhões de longo alcance formando uma estrutura em que a construção humana e as rochas naturais ficam em perfeita harmonia, a ponto de parecerem uma só. Por dentro da rocha, há um complexo de cômodos estruturados para guardar e montar as munições dos canhões, além acomodar os militares que ali serviam.

A base militar foi considerada durante muito tempo uma das principais, especialmente pelo fato de que o Rio de Janeiro era a capital do país antes da construção para Brasília. Por esta razão, alguns eventos que marcaram a história do Brasil estiveram relacionados ao lugar, como foi o caso da Revolta dos 18 do Forte, o primeiro movimento tenentista que reuniu 17 militares e um civil. Dentre as causas da revolta, eles questionavam as fraudes eleitorais da República Velha e o monopólio das oligarquias no governo.


Mas com o desenvolvimento de novas tecnologias militares, o Forte de Copacabana perdeu a força em seu objetivo inicial, sendo desativado em 1987. A partir daí, o espaço passou a abrigar o Museu Histórico do Exército, com a missão de guardar e mostrar a história do Exército Brasileiro, além de atuar como um espaço cultural e de lazer. Tanto que lá está instalada uma das unidades da Confeitaria Colombo, bastante tradicional na cidade. O legal é que os visitantes podem fazer um tour completo pelas instalações da fortaleza e depois apreciar a vista estratégica da cidade e do mar, tomando um bom café.

Esta atividade, entretanto, não estava nos nossos planos. Após nossa visita, precisamos correr para o próximo ponto turístico para conseguirmos dar conta de tudo o que havíamos planejado para o dia. E assim fomos para o Parque Lage.

Parque Lage

Considerado um dos símbolos do Rio de Janeiro, o parque é um local cheio de história, cultura e natureza. A beleza tão característica do lugar é resultado dos detalhes arquitetônicos do palacete, dos jardins com toda a vegetação ao redor e da atmosfera peculiar que tudo isso proporciona. Lá o visitantes são sutilmente convidados a imaginar como eram os tempos áureos daquele prédio, em que intelectuais e artistas frequentavam os grandes bailes promovidos pela cantora lírica italiana Gabriela Besanzoni, esposa do empresário Henrique Lage, que construiu o palacete para homenageá-la.

Embora a construção majestosa seja a marca do Parque Lage, ela não fazia parte do projeto inicial do terreno. Durante o período colonial, o espaço abrigou um engenho de açúcar e apenas a partir do século XIX que ele foi ganhando as características vistas hoje: primeiro com a construção de um jardim de estilo romântico em 1840 e, depois, com a construção de uma réplica perfeita de um palácio romano, na década de 1920, quando Henrique Lage adquiriu a chácara. O projeto da mansão foi desenvolvido pelo arquiteto italiano Mario Vodrel e conta com mármores, azulejos e ladrilhos importados da Itália. Dentre os diferenciais da obra, podemos destacar a piscina em seu interior.


Com seus jardins geométricos e mais 52 hectares de floresta da Mata Atlântica, o espaço é perfeito para quem busca descansar, fazer um piquenique, caminhar ou ler, por exemplo. Além disso, no interior do prédio, tem um pequeno café, o Plage Café, onde a comida é muito gostosa e o preço é bom, considerando que se trata de um lugar turístico. Embora eu tenha lido pela internet alguns comentários negativos em relação ao atendimento, nós, particularmente, não tivemos do que reclamar. Almoçamos nele e ficamos satisfeitas. A comida não demorou, estava uma delícia e veio em quantidade suficiente para nós.

Lagoa Rodrigo de Freitas

Após a visita ao Parque Lage, estávamos tão cansadas que decidimos voltar para a hospedagem. Assim, fomos até a parada de ônibus contornando a Lagoa Rodrigo de Freitas, situada bem perto dali (antigamente, as terras do engenho que deu lugar ao Parque Lage se estendiam até a lagoa). Entretanto, quando começamos a caminhada, não tardou a percebermos como o espaço é legal e acabou que decidimos ficar mais um tempo por ali. Vale ressaltar que foi nessa lagoa em que foram realizadas as competições de remo e canoagem durante as Olimpíadas em 2016. Inclusive, um dos nossos maiores orgulhos na época foi ver o baiano Isaquias Queiroz receber a medalha de prata em canoagem. Quem lembra?


Embora as margens da lagoa reunissem sujeiras em vários pontos, lá tem um espaço bem bacana para as pessoas passearem e praticarem esportes. Sem contar que, de lá, era possível ver os lugares ao redor sob uma perspectiva diferente e ainda andar naqueles tradicionais pedalinhos em formato de gansos! Bom, não resistimos. Logo estávamos pedalando em direção ao centro da lagoa e, sinceramente, foi incrível! Além de divertido, tivemos uma vista linda daquela parte da cidade com destaque para o Corcovado e o Pão de Açúcar.

Uma curiosidade sobre a lagoa Rodrigo de Freitas é que, devido ao formato de coração, ela recebeu o título de Coração do Rio. Mas este não é exatamente o formato original dela, que foi se modificando ao longo do tempo devido ao acúmulo natural de sedimentos marinhos e continentais, além do aterramento feito em anos anteriores. Para se ter uma ideia, estima-se que um terço das dimensões originais foram aterradas e hoje ela tem um espelho d’água correspondente a 2,5 km² e profundidade máxima de 11 metros.


Muitas aventuras para um dia, não é mesmo? E ainda tem mais! Não perca a terceira parte dessa viagem de amigas que logo será publicada (prometo que desta vez não vou demorar!). E se você gostou desse post, compartilhe com seus amigos e siga o Pergaminho Amarelo nas redes sociais. Também não se esqueça de assinar a newsletter para ficar sempre atualizado com as novidades!

Ver o Cristo Redentor emoldurado pela janela do quarto é, sem dúvidas, uma cena de tirar o fôlego. Algo, inclusive, bem fácil de encontrar no Rio de Janeiro, conhecido pelas paisagens dignas dos mais belos cartões postais. A perfeita harmonia entre o mar, as construções e os morros passa a impressão de que cada detalhe foi cuidadosamente planejado para encantar os olhos daqueles que os observassem. Diante de um cenário como esse, não é difícil perceber por que tantos músicos e poetas decidiram retratar tamanha beleza em seus versos, instigando a curiosidade e a imaginação de pessoas de todas as partes do mundo.

Foi levando em conta essa promessa de encontrar cenários encantadores junto a de vivenciar uma atmosfera multicultural, que a Bia Prussek e eu escolhemos a Cidade Maravilhosa como destino para aproveitar o feriado da Páscoa em uma viagem de amigas. Sim, já faz um tempinho que fizemos esta viagem, mas ela foi tão incrível que não poderia deixar de compartilhar um pouco do que vimos e aproveitar, assim, para matar a saudade. Bom, a ideia era optar um lugar que fosse novidade para as duas e, como a Bia ainda não tinha ido por lá e nem eu conhecia o Rio devidamente (embora tenha retornado algumas vezes), a escolha foi bem rápida.

Nosso objetivo era realmente visitar os principais pontos turísticos, gastando o mínimo possível e sem abrir totalmente mão do conforto. Assim, optamos por uma hospedagem barata (que conseguimos pelo AirBnb), utilizamos principalmente o transporte público e ― algumas vezes ― o Uber para deslocamentos e fizemos a maior parte das refeições em casa, por exemplo. Essas escolhas proporcionaram uma grande economia, de modo que gastamos em torno de R$ 1 mil pelos três dias, incluindo as passagens aéreas. Maravilha, não?

Um Rio de Janeiro com chuva e um céu nublado

Bom, nossa recepção na cidade foi debaixo de muita chuva, que persistiu ao longo do primeiro dia de passeio. E isso, caros leitores, não é exatamente o que se deseja quando estamos em pleno Rio de Janeiro, concorda? Afinal, o tempo fechado prejudica não só o registro nas fotos, mas também a observação dos detalhes de um lugar tão lindo. Por sorte, a previsão do tempo para os próximos dias estava a nosso favor, então apenas fizemos um ajuste no roteiro, iniciando pelas visita a locais fechados. Assim, pegamos o ônibus e seguimos para centro da cidade.

Museu de Arte do Rio (MAR)

A primeira parada foi o Museu de Arte do Rio (MAR). Inaugurado em 2013, o museu está localizado na Praça Mauá (zona portuária do Rio) e é formado por dois prédios históricos na cidade com perfis arquitetônicos heterogênicos, unindo o clássico com o moderno por meio de uma cobertura que imita as ondas do mar. O projeto desenvolvido pelos arquitetos Thiago Bernardes e Paulo Jacobsen foi uma forma de traduzir a sigla que passou a representar o museu e, ao mesmo tempo, acompanhar o movimento das águas da Baía de Guanabara, localizada no lado oposto da praça.

O Palacete Dom João VI é o edifício mais antigo do complexo e foi construído em 1916 para ser a sede da Inspetoria dos Portos. Em 1990, com a extinção da antiga Empresa Brasileira de Portos (Portobras) da qual era sede, o edifício foi desativado e ficou abandonado durante 20 anos, sofrendo com a deterioração do tempo e, muitas vezes, servindo de moradia para pessoas em situação de rua. O descaso com o prédio histórico era tanto, que em 2009 foi realizada uma mobilização com um abraço ao palacete para chamar a atenção das autoridades. O segundo edifício, de arquitetura mais atual, é o antigo Terminal Mariano Procópio, que foi o terminal rodoviário da cidade até 1956, quando a Novo Rio foi construída.


Um fato interessante é que o museu, resultado de uma iniciativa da Prefeitura com a Fundação Roberto Marinho, não foi o primeiro projeto desenvolvido para o local. Em 2009, quando o Governo Federal cedeu o edifício mais antigo para o município, a ideia era fazer a Pinacoteca Escola do Olhar. A proposta era bastante semelhante ao do MAR, prevendo um espaço para exposições e outra para o ensino de arte, entretanto o nome foi redefinido com a formalização da parceria com a iniciativa privada e pouco tempo após o início das reformas no local.

Museu do Amanhã

Saindo do MAR, atravessamos a Praça Mauá para visitar outro local importante: o Museu do Amanhã. Ele já chama a atenção pela arquitetura diferenciada, cujo projeto pós-modernista foi desenvolvido pelo arquiteto espanhol Santiago Calatrava. O prédio está localizado em uma área do Píer Mauá que fez parte de um projeto de ampliação do porto, feito no início da década de 1950, para receber os navios que trariam turistas para assistirem à Copa do Mundo. Entretanto, como acontece com frequência aqui no Brasil, as obras atrasaram, sendo entregues apenas em 1953.

Bom, o Museu do Amanhã foi inaugurado em 2015, com uma proposta bem diferente. Isso porque ele é um museu de ciências que instiga o debate sobre o que estamos fazendo hoje, um período de grandes transformações sociais e tecnológicas, e estimula os visitantes a pensarem sobre os diferentes caminhos para o futuro. A ideia é, portanto, fazer com que as pessoas reflitam sobre seu papel no mundo para a construção de uma sociedade melhor, levando em conta aspectos políticos, econômicos, sociais e ecológicos. Para isso, a narrativa é pautada nas seguintes questões, bastante comuns na essência humana: “De onde viemos? Quem somos? Onde estamos? Para onde vamos? Como queremos ir?”

Outro aspecto interessante sobre o museu é que ele ele foi construído tendo como base as premissas da arquitetura sustentável, de modo que os materiais utilizados não agridem o meio ambiente. Eles são reciclados de alta durabilidade e que funcionam em sintonia com a natureza. Para exemplificar, a água da Baía de Guanabara é utilizada no espelho d’água para ajudar a resfriar o ambiente, a chuva é reaproveitada nos vasos sanitários e na irrigação dos jardins e o prédio também utiliza energia solar.


Este é, sem dúvidas, um dos museus mais legais que já visitei. As exposições são todas interativas, permitindo que as pessoas realmente mergulhem na narrativa proposta, passando por um processo de descobertas e análises. Sem contar que, no fim da visita, é possível passear pela área externa, contornando o espelho d’água, o que proporciona uma linda visão da Baía da Guanabara e da parte traseira do museu.

Feira de São Cristóvão

Finalizadas as visitas aos museus, deixamos a zona portuária do Rio e seguimos para o bairro São Cristóvão. O objetivo era conhecer o famoso Centro Municipal Luiz Gonzaga de Tradições Nordestinas, mais conhecido como Feira de São Cristóvão. Como o próprio nome já sugere, o local é dedicado para a cultura nordestina e reúne estandes com diversos produtos da região. Assim, os visitantes podem encontrar lojinhas com os mais diferentes artigos, como roupas, acessórios de couro e comida. Para quem é do Ceará, a feira me lembrou um pouco o nosso Beco da Poeira. De fato, ali foi possível aliviar a saudade do nordeste.

Bom, a feira é o maior sucesso entre cariocas e turistas, mas essa história não é tão nova. Começou em 1945, quando a região passou a receber grupos de imigrantes nordestinos que se direcionavam para o Rio com o objetivo de trabalhar na construção civil. Conforme os caminhões chegavam, o encontro dos recém-chegados com familiares e conterrâneos sempre terminava em festas, com muita música e comida típica. Em 2003, a prefeitura reformou o antigo pavilhão, transformando a tradicional Feira de São Cristóvão no Centro Municipal, o que fortaleceu ainda mais a importância do local.

Embora nossa visita tenha sido em um horário pouco movimentado, pois chegamos tarde para o almoço e as pessoas ali estavam se preparando para uma festa que ocorreria à noite, alguns restaurantes funcionavam a todo vapor e ainda ofereciam música ao vivo. Afinal, uma feira não é nordestina se não tiver um bom forró pé-de-serra para animar os visitantes, concorda? Foi bastante divertido relembrar alguns clássicos enquanto as pessoas ensaiavam uns passos perto da banda. Mas nossa parada por ali foi curta e seguimos em busca de um lugar para almoçar, o que não foi difícil.


No pavilhão tem um corredor com vários restaurantes, cujos cardápios oferecem os diferentes tipos de comida típica nordestina para agradar a todos os gostos (e bolsos). Nós escolhemos um bem próximo a um dos palcos principais onde conseguimos um bom desconto. E só para confirmar: a comida estava muito boa! Comemos baião, carne assada e, claro, farofa.

Bom, esta foi uma parte do primeiro dia no Rio de Janeiro e foi apenas o começo. No próximo post você vai conferir mais sobre nossa visita a outros pontos turísticos e, dessa vez, com um sol bem lindo! Então acompanhe o blog e assine a newsletter (formulário abaixo) para não perder nenhuma novidade!

Em alguns momentos ficamos tão imersos nas atividades do dia a dia que a vida parece perder a graça. Afinal, é uma mesmice só: as mesmas atividades, nos mesmos horários, os mesmos lugares e os mesmos problemas. Nada parece interessante e, consequentemente, o desânimo começa a nos consumir, sem nem sabermos ao certo como começou ou por quê. A sensação de que nada realmente útil ou importante está sendo feito só aumenta, alimentando ainda mais as insatisfações. Quando isso acontece, a única vontade que temos é de fugir da rotina em busca de novas aventuras ou simplesmente de algo diferente.

Embora essa situação seja muito frustrante, a rotina em si não é exatamente a vilã do nosso bem-estar. Atualmente ela tem sido fortemente associada a tarefas monótonas, cansativas e que não proporcionam realização pessoal (e parte disso é culpa da visão errada que se desenvolveu sobre os novos estilos de vida, como os nômades digitais), mas a verdade é que a organização de horários e a repetição de tarefas são o que possibilitam o alcance das grandes metas de vida e o aperfeiçoamento de certas habilidades. Uma rotina bem organizada permite que mais tempo seja dedicado para atividades de lazer e ajuda no funcionamento correto do organismo, tornando as pessoas mais seguras e evitando estresse e ansiedade.

Então qual é o problema, afinal? É exatamente o fato de se acomodar a ela e não buscar formas para mudar certos hábitos considerados negativos. Com isso, a rotina passa a ser tóxica e causa uma série de problemas, fazendo com que as pessoas:

• Tornem-se passivas e preguiçosas, passando a viver no piloto automático devido à comodidade; 
• Percam boas oportunidades, pois não saem da zona de conforto. Assim, recusam com frequência convites e oportunidades para fazer algo diferente; 
• Deixem de ser criativas porque param de ter contato com o novo, de modo que não são mais expostas a estímulos diferentes. Consequentemente, interrompem o processo contínuo de aprendizagem, considerado a base da criatividade; 
• Vivam dias sempre iguais. Inclusive, este é o motivo de termos a sensação de que o tempo passou muito rápido, além de mal conseguirmos distinguir um dia do outro.

Algumas dicas para fugir da rotina

Como vimos, a rotina é importante, mas acomodar-se a ela é bastante perigoso. Por isso, é preciso quebrá-la de forma inteligente para que o dia a dia se torne mais leve, sem comprometer as tarefas importantes para nosso desenvolvimento. E isso é conquistado a partir de uma boa organização da agenda, em que um horário ou dia livre é reservado para atividades diferentes e que proporcionem prazer. Assim, os dias são bem aproveitados, melhorando o bem-estar e impulsionando a produtividade.

Um aspecto importante sobre esse tema é que fugir da rotina não é sinônimo de gastos elevados. Muitas vezes ações simples e acessíveis são o suficiente para renovar as energias e dar aquele ânimo tão necessário para enfrentar as obrigações. Inclusive, separamos algumas ideias para você. Confira!

Planeje um passeio no fim de semana

Depois de uma semana bem agitada e cansativa, é normal querer apenas ficar em casa quando o fim de semana chega, principalmente se a conta bancária não está ajudando muito, não é mesmo? Mas existem passeios pequenos e que não exigem um grande investimento, como uma visita a um lugar da sua cidade onde você nunca foi. Sempre tem algum cantinho desconhecido e que não damos muita atenção por estar sempre à nossa disposição, como parques, lugares turísticos, pólos de lazer e mesmo praias. Conhecê-los é tanto uma forma de ver ambientes e pessoas novas quanto de descobrir um pouco mais da comunidade em que você mora sem gastar muito.

Pratique um esporte

Se você gostava de praticar algum esporte e, por conta da correria, deixou essa atividade de lado, então está na hora de dar novamente uma chance para ela. Reúna os amigos ou procure grupos de pessoas para jogar futebol, vôlei, basquete, handebol ou outra modalidade que considere interessante. Atividades físicas são muito importantes para o desenvolvimento de uma série de habilidades, como raciocínio rápido e o pensamento lógico, além de fortalecer os músculos e os ossos e melhorar o sono. Isso sem contar que é uma maneira de conhecer pessoas e trabalhar em equipe.

Aproveite suas férias

As férias estão chegando? Então não perca tempo e planeje bem os seus dias. Claro que é preciso tirar um momento para descanso e para colocar algumas tarefas em dia, mas também priorize atividades diferentes. Se puder, programe aquela viagem dos seus sonhos e prepare um roteiro com tudo o que gostaria de fazer. Essa programação vai otimizar seu tempo e garantir que aproveite o lugar da melhor forma, por isso não se esqueça dela.

Aprenda uma nova atividade

Já pensou em aprender música, alguma língua estrangeira, pintura ou crochê, por exemplo? Uma das formas de aproveitar o tempo livre e sair totalmente da rotina é exatamente direcionando-o para a aprendizagem. E não precisa ser algo diretamente ligado ao profissional, é importante investir no seu hobby também. Afinal, ele pode ser a sua “fuga” da correria e uma forma de aliviar o estresse do dia a dia. Lembre-se de que o aprendizado cria novas conexões neurais, o permitindo um melhor aproveitamento do potencial do cérebro, além de, claro, o manter sempre saudável.

Faça mudanças na sua casa

Sabe aquela vontade de mudar algumas coisas da casa, mas nunca colocamos em prática? Este pode ser o melhor momento para fazer isso e, ao invés de comprar móveis novos ou contratar alguém para fazer alguns serviços, você mesmo pode colocar a mão na massa. E aqui vale dar mudar a pintura, restaurar móveis antigos e pensar em uma forma de decorar seu espaço, deixando-o mais a sua cara. Claro que para aspectos mais complexos, é necessário contratar um profissional, mas, muitas vezes, mudanças simples e básicas já são o suficiente para dar um novo visual no ambiente e ainda ocupar a mente com atividades diferentes.

Faça um cinema em casa com a família e/ou amigos

Tem coisa melhor do que reunir pessoas queridas para assistir a um filme? Embora o cinema em si já seja bom programa, você também pode organizar uma sessão na sua própria casa. Basta escolher uma produção em que todos tenham interesse e preparar alguns comes e bebes para incrementar a tradicional pipoquinha. Além de ser um programa mais acessível, é uma excelente alternativa para dar boas risadas, colocar o papo em dia e esquecer totalmente a correria diária.

Então, já está pronto para fugir da rotina e aproveitar melhor o seu tempo livre? Siga nossas dicas para tornar seus dias mais especiais e compartilhe com a gente o que você gosta de fazer para relaxar e se divertir!


Foto: Freepik

Você já parou para pensar qual é o seu destino? Esse é um dos principais questionamentos que Caco Barcellos afirma fazer diariamente, logo de manhã cedo. O jornalista, que já cobriu mais de 30 guerras e hoje lidera uma equipe de jovens repórteres em um programa de reportagens investigativas, o Profissão Repórter, conversou com microempreendedores joinvilenses sobre os desafios enfrentados no dia a dia para levar um material de qualidade ao público. E foi além. Mostrou que, para cumprir essa missão, um jornalista precisa ser um verdadeiro empreendedor. A palestra foi realizada durante o Connect 2017, evento empresarial, cujo foco nesta edição foi criatividade e empreendedorismo.

Caco levou a plateia por um passeio em suas experiências profissionais para destacar um princípio que deve ser a base das atividades de todos os profissionais: ir aonde ninguém vai. Segundo o repórter, essa atitude é o que garante qualidade ao trabalho desenvolvido, ajudando a descobrir novas histórias, a mostrar novas perspectivas, a identificar uma demanda e a criar algo diferente e de valor. Ele explica que as respostas para uma boa reportagem (ou um bom negócio) estão exatamente no desconhecido, mas ressalta que colocar isso em prática não é uma das tarefas mais fáceis e, por isso, quem o faz se destaca.

São muitas as dificuldades encontradas ao longo do caminho e a superação delas proporciona os resultados que diferenciam os que buscam algo inovador daqueles que agem igual aos outros. Como exemplo, foram citadas as coberturas de guerras em que Caco foi com a equipe nos locais onde houveram confrontos, mesmo tendo a possibilidade de utilizar apenas o material de agências para produzir as reportagens, como a maioria dos jornalistas faziam. Inclusive, em um desses casos o carro em que estavam foi alvo de tiroteios e, por pouco, ninguém foi atingido. Diante disso, um dos questionamentos que ele escuta com frequência é se vale a pena arriscar a própria segurança nessas situações, mas o jornalista prontamente responde: “ossos do ofício”.

Do mesmo modo, Caco Barcellos faz questão de ir nas comunidades para entender a questão do tráfico e da violência a partir de uma nova perspectiva e apresentá-la sob um olhar de dentro para fora da comunidade. Ele explica que é preciso ver como é a vida daquelas pessoas e, assim, compreender os dois lados da história. E esta é a forma de dar voz a uma parte significativa da população e investigar o que realmente acontece no dia a dia daqueles que são normalmente esquecidos.

As lições de Caco Barcellos sobre inovação

Se para os jornalistas presentes ouvir as histórias de Caco Barcellos era uma verdadeira inspiração profissional, para alguns empreendedores a essência da palestra pode ter passado despercebida. Afinal, o próprio repórter afirmou na coletiva de imprensa que ele não deixava de lado seu papel de jornalista nos projetos paralelos. Seja nos seus livros, seja nas palestras que ministra, ele sempre leva um pouco da realidade que foi percebendo ao exercer essa função. Com isso, não era de se admirar que os ensinamentos sobre empreendedorismo e inovação estivessem nas entrelinhas de seu discurso.

Caco apresentou de forma sutil algumas ações essenciais para o desenvolvimento de projetos diferenciados, utilizando a própria história como pano de fundo. Afinal, além do trabalho de alta qualidade que o tornou um dos jornalistas mais premiados no Brasil, ele se tornou um grande exemplo de empreendedor com o Profissão Repórter ― quando conseguiu quebrar o funcionamento tradicional da Rede Globo e colocar focas (repórteres iniciantes) para executar um trabalho normalmente realizado por profissionais com anos de casa. O programa deu tão certo que já está no ar há 10 anos.

E quais foram, então, os ensinamentos de Caco durante o evento? Bom, listamos os três principais a seguir:

1. O chefe precisa ver o melhor de cada colaborador: no início da carreira, quando tentava um estágio como repórter, Caco Barcellos era estudante de engenharia e trabalhava como taxista em Porto Alegre. Essa experiência poderia tê-lo tirado do estágio por não ter uma relação direta com a função, mas foi aproveitada pelo chefe, que a enxergou como um diferencial. Dessa forma, ele destaca a importância de aproveitar o que cada pessoa da equipe tem de melhor, pois isso é a base para o desenvolvimento de algo melhor e inovador. 
2. É preciso fazer diferente dos outros: como já explicamos anteriormente, é importante ir aonde ninguém vai para conseguir algo de valor. Isso porque novas perspectivas são sinônimos de novas oportunidades, sendo importantes para valorizar o trabalho em um mercado tão competitivo como o atual. E essa ideia pode ser aplicada em qualquer aspecto: pessoal ou profissional. 
3. Não são ferramentas que fazem a diferença, mas a forma como o trabalho é realizado: Seguindo a ideia anterior, o jornalista ressaltou que o diferencial de um projeto não está na ferramenta utilizada, na tecnologia ou no modelo de trabalho, pois tudo isso pode ser rapidamente copiado pela concorrência. O valor está na forma como a equipe se organiza e no que ela está disposta a fazer para conseguir um resultado de alta qualidade.

O Brasil e seus problemas de segurança pública

No fim da palestra, o repórter propôs uma pequena reflexão sobre as questões de segurança pública no país. Ao mostrar a bandeira brasileira, contou que sentia um misto de orgulho e vergonha em relação a ela e completou afirmando que o símbolo nacional deveria carregar uma faixa de luto para representar o alto número de mortes registradas no país. Ele revelou, inclusive, que o principal matador brasileiro é aquele que se denomina cidadão de bem. Aquelas pessoas que normalmente dizem: “bandido bom é bandido morto”.

Para a surpresa dos presentes, o repórter apresentou uma estatística, segundo a qual uma média de 70% dos casos de assassinato são causados por esse tipo de pessoa e, como exemplo, citou o caso Nardoni e o do jornalista Pimenta Neves, que matou a ex-namorada no ano 2000.


Fotos: Renato Ganske

Na agenda de todo joinvilense, julho tem uma marca especial. É o mês em que bailarinos e bailarinas do Brasil e do exterior colocam suas sapatilhas e vem encantar a todos com coreografias desafiadoras e emocionantes. Do ballet clássico à dança contemporânea, o Festival de Dança de Joinville traz à cidade um mix de estilos, oferecendo à população apresentações gratuitas nos shoppings, nas praças e em um dos centros de eventos. Os espaços tornam-se verdadeiros palcos para a arte e, assim, o ar típico de uma cidade industrial ganha um brilho diferente durante as duas últimas semanas de julho.

A programação conta com atividades diversificadas, direcionadas para bailarinos de várias faixas etárias e níveis técnicos. Dessa forma, são oferecidos cursos e oficinas e realizados seminários de dança e competições, que são divididas em duas categorias: a Meia ponta, para crianças de 9 a 12 anos, e a Mostra Competitiva, cujos participantes têm a partir de 13 anos. Os vencedores apresentam-se em uma das principais noites do evento, a Noite dos Campeões. O público também pode assistir a apresentações de companhias de dança profissionais durante a Noite de Abertura e a Noite de Gala.

A grandeza do evento, entretanto, não fica restrita aos limites de Joinville e tem repercussão internacional. Isso porque, desde a 2004, quando foi realizada sua 22ª edição, ele é reconhecido como o maior festival de dança do mundo pelo Guinness Book. Na época, foram reunidos 221 grupos, totalizando 4,5 mil bailarinos participantes. E o número continua crescendo. Em 2016, na 34ª edição do festival, houve número recorde de participantes, com 7,8 mil pessoas. Além disso, o evento envolveu 240 horas de espetáculos, apresentados no Centreventos Cau Hansen, no Teatro Juarez Machado e em seis palcos abertos montados pela cidade.

Como tudo começou: o primeiro Festival de Dança de Joinville

Se hoje o Festival de Dança de Joinville é um dos principais no mundo, o caminho percorrido até esse título foi cheio de desafios e de muito trabalho. A primeira edição do evento, realizada em 1983, já é um grande exemplo disso. Naquele ano, o estado de Santa Catarina vivia um período de fortes chuvas que resultou em mais de 100 mil desabrigados e 10 municípios em estado de calamidade pública ou de emergência. Com isso, transitar em algumas partes do estado era praticamente impossível e a comunicação entre as cidades foi bastante prejudicada. A própria Joinville não estava em uma situação fácil. Chovia muito nos dias marcados para o festival e algumas das principais ruas da cidade ficaram alagadas.

Por sorte, não houve alagamento no local do evento, permitindo que, ao longo de seis dias, as quatro noites competitivas fossem realizadas com sucesso. Dos 47 grupos inscritos, 40 marcaram presença e mostraram-se bastante solidários com a situação do estado, doando os prêmios que receberam em dinheiro para as vítimas das enchentes. Os participantes da primeira edição vieram de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo e Paraná. De lá para cá, houve tempos melhores e bailarinos de mais regiões do país passaram a colocar o evento em suas agendas.

O festival é responsável por descobrir diversos talentos, além de impulsionar a carreira de muitos profissionais. Nomes como Ana Botafogo e Carlinhos de Jesus, são apenas dois dos grandes profissionais que passaram pelas 35 edições realizadas até agora. Além disso, importantes companhias internacionais, como o Ballet do Theatro Bolshoi (Rússia) e o Ballet Stuttgart (Alemanha), também marcaram presença entre as convidadas para apresentações.

A Capital da Dança

A importância que o festival adquiriu ao longo dos anos fez com que Joinville recebesse o título de Capital Nacional da Dança durante a Noite de Abertura da edição de 2016. Embora a cidade já o utilizasse informalmente, o reconhecimento foi muito importante para fomentar mais atividades e projetos relacionados à arte. Entretanto, um ano após o acontecimento, não houve grandes investimentos nesse sentido. Tanto que, fora a Escola do Teatro Bolshoi no Brasil, a única unidade localizada fora da Rússia, e o festival, não há outras atividades ou eventos que destaquem a dança no dia a dia de Joinville, sendo, inclusive, uma das principais críticas de especialistas na área.

Desafios à parte, a verdade é que o Festival de Dança de Joinville é um dos eventos mais legais na cidade. Por isso, enquanto novos projetos são desenvolvidos para que a Capital da Dança se torne uma referência ainda maior, vale muito à pena aproveitar o clima tão envolvente e característico do período. A edição deste ano já acabou, mas se você é fã de dança e gosta de apreciar os diferentes estilos dela, então comece a se preparar já para a edição de 2018! Podemos contar com sua presença?

Quem nunca precisou correr contra o tempo para colocar uma tarefa em dia ou entregar algo importante dentro do prazo? Nessas horas, o estresse aumenta e a dúvida sobre como se chegou a tal situação continua sem resposta, não é mesmo? O problema é que sempre aparece alguma desculpa pronta para atrasar ainda mais certas atividades e conseguir a concentração necessária para elas é considerada praticamente uma missão impossível. É assim que a procrastinação torna-se um hábito e pode virar um grande problema para as pessoas.

Procrastinar é o ato de postergar tarefas consideradas urgentes e importantes por outras que não são tão essenciais e nem são tidas como prioridade. Este é, inclusive, um dos principais problemas entre estudantes e profissionais hoje em dia, chegando a atingir 95% das pessoas em geral, de acordo com o pesquisador T.J. Potts. Mas existem situações ainda mais graves, em que a procrastinação é considerada crônica. Esta é a situação de 15% a 20% dos adultos e de 33% a 50% dos estudantes. Nesses casos, as pessoas deixam de ter um funcionamento normal no dia a dia, pois as tarefas procrastinadas são altamente relevantes e o atraso delas atrapalha seriamente a vida dos indivíduos.

Entretanto, é preciso ressaltar que nem todo adiamento é considerado um ato de procrastinação. Atrasar algumas atividades pode ser parte do processo de estruturação ou priorização de determinado projeto, enquanto a procrastinação é resultado de um atraso voluntário e desnecessário, feito sob o conhecimento de que isso pode ter consequências negativas em relação ao próprio desempenho ou sentimento. Normalmente esse hábito está relacionado às tarefas que não são prazerosas para os indivíduos, são consideradas difíceis de serem executadas e exigem um grande esforço pessoal, uso de habilidades complexas ou um tempo excessivo.

Por que as pessoas procrastinam, afinal?

A procrastinação está diretamente relacionada ao nível de estresse tão característico do mundo moderno e ao medo de fracassar. As exigências cada vez maiores no dia a dia e a quantidade de informações às quais somos diariamente expostos costumam, portanto, ser um dos principais fatores que levam a esse hábito, de modo que olhar para a lista de tarefas torna-se algo extremamente maçante e o cérebro simplesmente se recusa a colocá-la em ação. Também é preciso considerar que as pessoas hoje são extremamente autocríticas e acabam preferindo inconscientemente fazer algo que proporcione bem-estar do que enfrentar situações mais complicadas.

Além disso, pode-se apontar mais três razões: a personalidade, a dificuldade de autogerenciamento e os fatores situacionais. No primeiro caso, existem pessoas que são mais propícias à procrastinação, ou seja, elas apresentam uma personalidade mais vulnerável a esse hábito do que outras. Depois, a dificuldade de autogerenciamento exerce um importante papel nesse sentido, incluindo ações como pouca perseverança nos projetos ou dificuldade em gerenciar o próprio tempo. É por isso que sempre permanece o dilema entre ter a intenção de fazer algo e realmente colocá-lo em prática.

Postergar tarefas normalmente reduz a sensação de tensão ou mesmo proporciona a ideia de sucesso por estar resolvendo outra coisa. Dessa forma, o ato de procrastinar pode ser considerado uma tentativa consciente ou inconsciente de autopreservação e autorrespeito. Por fim, como já comentamos antes, esse hábito também está ligado a fatores situacionais, como a complexibilidade, a estrutura e a atratividade da tarefa.

As consequências que esse hábito pode causar

Embora traga uma boa sensação para as pessoas em um primeiro momento, a procrastinação pode ter sérias consequências. A maioria dos estudos relacionados ao tema no ambiente acadêmico mostram que esse hábito leva os estudantes a um baixo nível de sucesso, com notas insatisfatórias e baixa performance nas atividades. Em longo prazo, o quadro é ainda pior e afeta a própria saúde das pessoas. Isso porque quem procrastina apresenta um nível elevado de estresse e desenvolve o sentimento de vergonha, frustração e culpa. E não para por aí! O indivíduo geralmente tem dificuldades em alcançar os objetivos pessoais, desenvolver capacidades ou ser produtivo.

É importante ressaltar que, quando se trata de uma procrastinação crônica, ela pode paralisar a vida de uma pessoa e é bem mais difícil de ser tratada. Por isso que, nesses casos, é importante contar com o auxílio de psicólogos, cujo trabalho ajuda os procrastinadores a desenvolver novos hábitos que eliminam ou reduzam a procrastinação. Para isso, é fundamental que o procrastinador reconheça a existência do problema e se esforce para solucioná-lo, pois apenas assim o tratamento será bem-sucedido.

Como combater a procrastinação

Existem vários métodos para combater a procrastinação, ajudando as pessoas a melhorarem a gestão das atividades e o rendimento pessoal no dia a dia. Dentre elas, podemos destacar cursos, consultorias, livros sobre o assunto e psicoterapia. Mas se você é um procrastinador de carteirinha, algumas atitudes simples já podem ser o começo de uma importante mudança na sua vida. Por isso, listamos as principais delas para ajudá-lo nesse desafio. Confira!

• Divida uma tarefa grande em etapas: atividades complexas e longas tendem a desanimar qualquer pessoa quando vistas de forma ampla. Dessa forma, é importante dividi-las em etapas menores, tornando-as mais realizáveis e menos assustadoras. Por exemplo, se sua ideia é escrever um livro, separe o trabalho em etapas e estabeleça uma quantidade mínima de páginas que devem ser escritas diariamente. Assim, o trabalho torna-se mais fácil.
• Diminua o grau de autoexigência: o perfeccionismo pode até parecer uma qualidade em um primeiro momento, mas ele é um dos grandes responsáveis pela procrastinação. Não é preciso fazer tudo perfeito logo no início. O importante é começar e aperfeiçoar seu trabalho com o tempo, conforme for adquirindo experiência. Lembre-se de que os erros fazem parte do caminho para o sucesso.
• Deixe por perto apenas o material que for utilizar no momento: projetos e tarefas longas demandam uma grande quantidade de material que será utilizado ao longo do desenvolvimento deles. Entretanto, parte desse material não é necessária logo no início e deixá-la à vista também pode influenciar negativamente na sua força de vontade. Assim, separe o que vai utilizar no momento e pegue o restante do material conforme for precisando.
• Remova as distrações: retire do ambiente tudo o que pode tirar o seu foco da atividades, os chamados ladrões do tempo. Celular, televisão e alguns sites, por exemplo, são verdadeiros vilões para nossa concentração. Dessa forma, retire-os do seu local de trabalho, desabilite as notificações ou mesmo desligue a internet caso não precise dela para seu projeto.
• Intercale as etapas de trabalho com atividades menores: após cumprir uma das etapas do projeto, tire um tempo para realizar outra atividade que seja rápida, prazerosa e não tenha relação com o que estava sendo feito. Pode ser uma ligação para um amigo, uma olhada nas novidades online ou uma visita à geladeira. Essa pausa é essencial para manter o foco na tarefa inicial e conseguir bons resultados com ela.

Todos nós procrastinamos em algum momento, mas combater esse hábito é fundamental para aproveitarmos melhor nosso dia a dia. Afinal, nunca é tarde para começar uma mudança de hábitos, certo? Se você tiver mais dicas que te ajudam nesse desafio, não deixe de compartilhar nos comentários! Estamos curiosos para saber o que funciona na sua rotina.