Tradicionalmente temos a tendência de acreditar que um novo ano é o início de um novo ciclo. Afinal, é uma oportunidade para reavaliarmos nossa vida e mudarmos aquilo que não nos tem feito tão bem. Mas se tem algo que dá um toque especial a essa ideia de recomeço é quando realmente sentimos que o ano está vindo com muita energia positiva e mudanças importantes para nosso crescimento pessoal e profissional, não é mesmo? Isso nos deixa ainda mais confiantes com os bons ventos e impulsiona nosso ânimo para dar início a uma nova fase. 2018 está trazendo tudo isso para mim.

As mudanças já se apresentaram cedo e se mostraram bem maiores do que o novo estilo de armação que escolhi para meus óculos no início de janeiro. Após morar por quase dois anos e meio em Joinville (SC), precisei me despedir de pessoas queridas e fazer as malas para cruzar novamente o país e retornar ao calor do nordeste. Isso me fez pensar em como o tempo tem passado rápido. Parece que foi outro dia que terminei meu intercâmbio como Au Pair na Alemanha e decidi me aventurar pelo sul do país. Agora, já estou voltando para Fortaleza com muitos planos e ideias em mente para esta nova fase.

Uma pequena retrospectiva de 2017

Antes de olhar para frente, entretanto, vamos rever alguns pontos especiais de 2017? Por mais que ele tenha sido difícil em alguns aspectos, é importante avaliar o impacto que teve em nossas vidas para tomarmos fôlego e enfrentarmos os novos desafios. Sendo assim, posso destacar os seguintes pontos na minha retrospectiva:

Amizades fortalecidas

No ano passado ganhei duas grandes amizades após uma boa conversa em um happy hour ou durante os almoços do trabalho. Eram pessoas que já estavam presentes no meu dia a dia, mas que não tivemos a chance de nos conhecer melhor antes e, quando isso aconteceu, ganhei grandes parceiros de passeios, projetos e sonhos. Contar com esses amigos foi muito especial e importante, pois eles foram essenciais para que o ano se tornasse mais leve e eu tivesse mais foco na busca por meus objetivos.

Passeios e viagens

2017 já começou com uma viagem de amigas no Rio de janeiro, que, inclusive, rendeu uma série aqui no blog. Foram quatro dias bem divertidos na cidade maravilhosa e eu finalmente pude conhecer melhor os principais pontos turísticos dela. Também teve duas visitas ao Beto Carrero Word em que pude realizar um sonho de criança. Ainda vai ter post sobre o passeio, mas já posso adiantar que foi sensacional e me superei indo nos brinquedos mais radicais. Foi pura adrenalina e muitas emoções. Por fim, não posso deixar de citar a Oktoberfest de Blumenau. Um evento grande e que resultou muitas risadas (e cervejas) com uma grande amiga.

Reflexão e autoavaliação

Seja pela proximidade dos 30 anos, seja por sentir que precisava dar mais emoção ao meu dia a dia, posso dizer que 2018 foi um período de reflexão e autoavaliação. Minha rotina se resumia apenas ao trabalho e, com isso, raramente me dedicava a alguns projetos pessoais ou fazia atividades diferentes, como cursos e lazer. Refletir sobre como eu estava agindo, o que estava me deixando insatisfeita e como eu gostaria de estar foi essencial para eu traçar metas e começar algumas mudanças em vários aspectos da minha vida. Os meses em que fiz essa autoanálise foram essenciais para eu me conhecer melhor e tomar algumas decisões recentes.

A nova fase do Pergaminho Amarelo

Diante de tudo isso, é preciso destacar o papel do Pergaminho Amarelo nessa história. Embora não tenha sido atualizado com tanta frequência ao longo dos anos, ele passou por algumas fases que, de certa forma, acompanharam minha caminhada profissional até aqui. Isso porque o blog foi criado em 2009, e de lá para cá já serviu como espaço para eu reunir coisas me inspirassem, publicar meu portfólio como estudante de jornalismo e fazer um diário de bordo de passeios e viagens. Hoje, também está começando uma nova etapa, trazendo textos semanais para animar a semana de vocês com dicas e informações dignas de um blog cultural com foco em inspiração, viagem e estilo de vida.

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Durante as passagens de ano inúmeras promessas são feitas com o objetivo de tornarem os próximos meses melhores. De pequenas mudanças de hábito à busca por algum objetivo pessoal ou profissional, a listinha de metas ganha itens com as mais diversas finalidades, mas que, na maioria das vezes, não saem do papel e continuam como objetivos para os anos seguintes. Frustrante, não?

O fato é que, assim como nos jogos de estratégia, a vida precisa de metas, pois são elas que permitem ter um direcionamento mais adequado de ações que levem ao sucesso. Definir metas é tão importante que o filósofo romano Sêneca já dizia: “quando se navega sem destino, nenhum vento é favorável.”

Mas convenhamos que cumprir tudo o que foi prometido e planejado não é uma tarefa fácil, sendo, muitas vezes, uma missão quase impossível. Para contornar tal situação e receber o novo ano de braços abertos para os desafios, selecionei cinco dicas de profissionais de Coaching. Confira!

1. Escreva em um papel

Embora hoje a tecnologia seja nossa principal aliada para organizarmos ideias, especialistas recomendam que as metas sejam escritas em um papel. Isso permite ter uma visão mais ampla dos objetivos, ajudando a manter o foco, adaptando-os quando necessário e priorizando conforme desejado.

2. Defina metas específicas e mensuráveis

Ao estabelecer um objetivo é preciso que ele seja claro, ou seja, diga com precisão o que deve ser alcançado. Por isso, não adianta apenas estabelecer como meta “entrar em forma”. O ideal é ter uma ação mais concreta, como correr duas vezes por semana. Uma dica é responder as perguntas: “O que?”, “Onde?”, “Quando?” e “Por quê?”. Elas irão ajudar a direcionar corretamente os objetivos.

Além disso, as metas devem ser mensuráveis, apresentando indicadores que permitam o acompanhamento do processo. Essa quantificação dos objetivos facilitam na hora de dar os primeiros passos e, então, ser bem sucedido. No exemplo anterior, é recomendado definir algo como "correr 4 km por semana".

3. Defina as tarefas necessárias

Alcançar uma meta exige a realização de algumas tarefas menores, mas estrategicamente orientadas para o objetivo final. Se a intenção for obter fluência em algum idioma, é preciso estudar, assistir vídeos e treinar conversação, por exemplo. Tenha em mente quais ações são necessárias e analise se as atuais atitudes estão alinhadas a elas.

4. Faça uma análise mensal e acompanhe o progresso

Confira seu plano de metas todos os meses, fazendo adaptações quando necessário. Muitas vezes, algumas mudanças na vida exigem a revisão dos objetivos previamente estabelecidos, considerando a viabilidade e reestruturação das tarefas a serem executadas para que sejam devidamente cumpridas. Acompanhar o progresso dos planos traçados também aumenta a vontade de concretizá-los.

5. Alie as metas do ano na direção dos objetivos a longo prazo

Não se esqueça: seus objetivos devem ser direcionados para planos maiores! Estabeleça as metas de vida, que serão realizadas a longo prazo, e desenvolva para o novo ano planos que as tenham como base. Ao estabelecê-los, reflita se valem a pena, se este é o melhor momento para se dedicar a eles e se satisfazem sua vontade.


Se você ainda não fez as promessas e metas do ano,  mãos à obra! E não se esqueça de deixar um comentário com sua opinião sobre essas dicas e compartilhando outras táticas que ajudem a cumprir seus objetivos. Afinal, o desejo é que neste novo ano nossos planos sejam  realizados com sucesso!